Vous vous sentez épuisé.e en fin de journée ? Les réveils sont de plus en plus difficiles ? Vous pouvez être irritable ? Vos muscles se raidissent ? Faites une pause, c’est la fin d’année ! En plus du stress de la course aux cadeaux, le changement de saison affecte votre forme en butinant joyeusement le reste d’énergie que vous aviez. Il est temps d’agir !
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